Living　Room　Diary

LRKクリスマスレッスン
１１月１３日より　第３、４週に開催させていただきます。
グループレッスンを希望される方は１２月初旬にお願いしたいと思います。

まずLineにてご案内さしあげまして、
その後メール・Facebookにて告知させていただきます
最後にブログでご案内させていただきます。
どうぞよろしくお願いします。

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その昔、小児ぜんそくにアトピー持ちだった私。
今はすっかりどちらの症状もなく
お肌の状態なんてどちらかといえば　褒めて頂く事も多い。

先日エステに出かけた際
『反応がいいですね～』と褒められる。
これが自分？とびっくりするほど引っ込んだ下っ腹と小さくなったお尻、引き締まった　足
を目の前にしてエステシャンの方　曰く
『食べ物がいい人は反応が良い』　のだそう。

でも、普段の食生活において気を配っているつもりは全くなく
食べたいものを食べたい時に食べているだけの毎日。

栄養について勉強はしてきたし　しているけど　
最終的に自分が美味しいと思うもの食べてればなんでもいいじゃないか、って
だした私なりの答えも　正解！！　ってことで‥(笑)

食べる事を楽しむこと
やっぱりそれが基本なんだな～と思った一日。

皆さんの楽しむことも　
少しでもお手伝いできたら幸いです。